Bewusstseinsfeld

Diese Rubrik Bewusstseinsfeld gestaltet Aiuna Katja Mele und alle Rechte liegen bei ihr. Aiuna wird uns regelmäßig an ihrer Sicht auf die Welt teilhaben lassen. Diese Einblicke können Dir dienen oder eben auch nicht. Vertraue immer nur Deinem eigenen Gefühl. Du alleine hast die Verantwortung für Dein Leben.

Du willst keinen Artikel mehr verpassen, dann melde Dich gerne zum Newsletter an.

06.03.2025 Bewusstseinsfeld: Multidimensionale Entgiftung: Deine Reise zur ganzheitlichen Gesundheit

06.02.2025 Bewusstseinsfeld: Herzgesundheit und Selbstfürsorge

02.01.2025 Bewusstseinsfeld: Das Pizza-Dilemma – Deine Reise zur ganzheitlichen Gesundheit

05.12.2024 Bewusstseinsfeld: Tanzende Energien

05.12.2024 Bewusstseinsfeld: Wer ist Aiuna Katja Mele?

06.03.2025 Bewusstseinsfeld: Multidimensionale Entgiftung: Deine Reise zur ganzheitlichen Gesundheit

Was durchströmt deine Gedanken, wenn du “Detox” hörst? Vermutlich siehst du grüne Smoothies vor dir und spürst schon den knurrenden Magen. Doch die Geschichte der Entgiftung reicht viel tiefer.

Unsere Vorfahren kannten bereits die Kraft der Reinigung. Sie nutzten Schwitzhütten, Heilpflanzen und Fastenzeiten, um Körper und Geist zu erneuern. In jeder großen Kultur finden wir diese Weisheit: von den ayurvedischen Reinigungsritualen über die traditionelle chinesische Medizin bis zu den Heilmethoden der indigenen Völker.

Die digitalen Medien haben heute von uns Besitz ergriffen. Unser Körper, einst perfekt für die Mammutjagd geschaffen, verkümmert nun vor Bildschirmen zum bewegungsarmen Digital-Zombie. Doch als multidimensionale Wesen brauchen wir mehr als nur körperliche Entgiftung.

Die tiefere Dimension der Entgiftung

Der Weg zur ganzheitlichen Gesundheit und Heilung erfordert einen ausgewogenen Ansatz. Es reicht nicht aus, sich ausschließlich auf eine einzelne Ebene zu konzentrieren:

Die rein physische Behandlung des Körpers allein wird keine Wunder bewirken, ebenso wenig genügt es, sich nur auf der energetischen Ebene zu bewegen, auch eine ausschließliche Veränderung des Mindsets, ohne konkrete Handlungen in der materiellen Welt, führt nicht zum gewünschten Erfolg.

Wir sind aufgerufen, uns wieder bewusst zu machen und zu spüren, dass wir multidimensionale Wesen sind. Wahre Transformation geschieht erst dann, wenn wir alle Ebenen unseres Seins-Körpers, Geist und Seele – in Einklang bringen und ganzheitlich an unserer Entwicklung arbeiten.

Wage dich an die Herausforderung eines digitalen Fastens. Keine Zeitung, kein Handy, kein Internet – nichts. Nach einer Stunde wirst du hibbelig wie ein Kaffee-Junkie auf Entzug, nach drei Stunden irrst du wie ein verstörter Wolf durch die Gegend.

Die Entzugssymptome sind real und zeigen, wie tief die digitale Abhängigkeit sitzt.

Lustige Alltagssituationen während des Digital-Detox:

“Schnell das Fladenbrot-Rezept googeln … ach ja, geht ja nicht!”

“Wo war noch einmal der Treffpunkt?” Ah, ich muss tatsächlich anrufen!”

“Wie war das Wetter morgen?” Ups, ich muss aus dem Fenster schauen!”

Doch dann, nach drei Tagen digitaler Stille, geschieht das Wunderbare: Dein ursprüngliches kreatives Potenzial erwacht. Plötzlich sprudeln die Ideen, die Energie steigt, und du spürst den Drang, etwas in der Welt zu bewegen.

Ein wahrhaftiges Detox gleicht einem Komplettumbau deines Lebenshauses. Es beginnt beim Körper, reicht über dein digitales Leben bis hin zu deinem sozialen Umfeld. Schaue kritisch: Welche Menschen ziehen dich runter? Welche Produkte in deinem Haushalt sind toxisch – von fluoridversetzter Zahnpasta bis zu chemischer Sonnencreme?

Die nächste Evolution unseres Bewusstseins beginnt jetzt – mit der Entscheidung, unsere multidimensionale Natur zu leben. Nicht als Sklaven der Technologie, sondern als bewusste Schöpfer unserer Zukunft. Bist du bereit für diese transformative Reise?

Die verschiedenen Dimensionen der Entgiftung

Stell dir einen kristallklaren Bergsee vor. Die Oberfläche spiegelt den Himmelwider, während in der Tiefe verschiedene Schichten existieren. Genauso verhält es sich mit unserer Entgiftung. Sie wirkt auf mehreren Ebenen:

Die körperliche Ebene: Hier geht es um die klassische Entgiftung über unsere Ausscheidungsorgane – Leber, Nieren, Darm, Haut und Lunge. Jedes dieser Organe hat seine eigene Weisheit und Intelligenz.

Die mentale Ebene: Unsere Gedanken können wie Giftstoffe wirken. Negative Glaubenssätze, destruktive Gedankenmuster und ständige Sorgen belasten unser System genauso wie chemische Toxine.

Die emotionale Ebene: Unterdrückte Gefühle, alte Verletzungen und emotionale Blockaden speichern sich in unserem Gewebe und Organen. Sie zu lösen ist wie eine sanfte Massage für unsere Seele.

Die energetische Ebene: Im Bewusstseinsfeld zeigt sich, dass Energieblockaden oft tiefer sitzen als körperliche Symptome. Hier wirkt die Kraft der Intention und der bewussten Transformation.

Der Körper als Entgiftungssystem

Lass uns eine faszinierende Reise durch deinen Körper machen. Stell dir vor, dein Körper ist eine hochmoderne Recyclinganlage, die Tag und Nacht arbeitet. Jedes Organ spielt dabei seine ganz besondere Rolle im Orchester der Entgiftung.

Die Leber – deine fleißige Chemikerin

Sie ist deine wichtigste Entgiftungszentrale. Sie verwandelt Giftstoffe in ausscheidbare Substanzen. Täglich filtert sie etwa 2.000 Liter Blut! Aber in unserer modernen Welt ist sie oft überfordert – durch Zusatzstoffe in Lebensmitteln, Umweltgifte und Stress.

Die Nieren – deine geduldigen Filterspezialisten

Diese beiden Kraftwerke reinigen täglich etwa 1.500 Liter Blut. Sie sind wie zwei weise Wächter, die genau wissen, was dein Körper braucht und was ausgeschieden werden muss. Aber wie oft denkst du daran, ihnen genug reines Wasser zu gönnen?

Der Darm – dein zweites Gehirn

Er ist viel mehr als nur ein Verdauungsorgan. Mit seinen etwa 100 Millionen Nervenzellen ist er ein eigenständiges Nervensystem. Ein verschlackter Darm ist wie ein verstopfter Abfluss – nichts fließt mehr richtig.

Die Haut – deine schützende Hülle

Sie ist unser größtes Ausscheidungsorgan. Über zwei Millionen Schweißdrüsen helfen bei der Entgiftung. Aber wenn wir sie mit chemischen Cremes und Lotionen bombardieren, kann sie ihre Arbeit nicht richtig tun.

Die Lunge – dein Tor zum Leben

Mit jedem Atemzug nimmst du nicht nur Sauerstoff auf, sondern gibst auch Giftstoffe ab. Bewusstes Atmen ist eine sanfte Reinigung von innen. Aber wie oft atmest du wirklich tief durch?

Die Kraft des Wassers – Dein Elixier der Reinigung

Wasser ist nicht gleich Wasser – diese Erkenntnis ist fundamental für deine Entgiftungsreise. Stell dir vor, jeder Schluck Wasser ist wie eine kleine Reinigungswelle, die durch deinen Körper fließt. Aber die Qualität macht den entscheidenden Unterschied.

Wasserstoff angereichertes Wasser – Die Revolution der Entgiftung

Wenn wir von H2-Wasser sprechen, betreten wir eine neue Dimension der Zellregeneration. Dieses spezielle Wasser ist mit molekularem Wasserstoff angereichert – dem kleinsten und effektivsten Antioxidans, das wir kennen. Es kann mühelos in deine Zellen eindringen und dort aufräumen.

Die besonderen Eigenschaften von H2-Wasser:

Neutralisiert gezielt schädliche freie Radikale, unterstützt die Mitochondrien, deine zellulären Kraftwerke, verbessert die Energieproduktion auf Zellebene, reduziert oxidativen Stress, unterstützt die natürlichen Entgiftungsprozesse.

Das Besondere am molekularen Wasserstoff ist seine Selektivität: Er greift nur die schädlichen freien Radikale an und lässt die nützlichen in Ruhe.

Strukturiertes Wasser – Die Lebendigkeit zurückbringen

Neben H2-Wasser spielt auch die Struktur des Wassers eine wichtige Rolle. Naturbelassenes Quellwasser hat eine andere Struktur als aufbereitetes Leitungswasser.

Digitales Fasten und mentale Entgiftung – Befreie deinen Geist

Wage dich an die Herausforderung eines digitalen Fastens – es ist eine Reinigungskur für dein Gehirn. In einer Welt, in der wir durchschnittlich 150-mal täglich aufs Handy schauen, ist das eine echte Revolution.

Die mentale Transformation:

Deine Gedanken werden klarer, die Konzentrationsfähigkeit steigt, kreative Ideen sprudeln wie eine frische Quelle, Du beginnst wieder, deine Umgebung bewusst wahrzunehmen, echte Gespräche gewinnen an Tiefe.

Praktische Tipps für dein mentales Detox:

Schaffe handyfreie Zonen (besonders Schlafzimmer und Esstisch), führe “Analog-Stunden” ein, nutze ein physisches Notizbuch statt digitaler Notizen, meditiere täglich, auch wenn’s nur 5 Minuten sind, praktiziere bewusstes Atmen zwischen digitalen Aktivitäten

Energetische Reinigung – Das Bewusstseinsfeld als Transformator

Stell dir vor, deine Energie ist ein Gewässer. Manchmal klar und sprudelnd, manchmal trüb und stagnierend. Im Bewusstseinsfeld können wir diese energetischen Verschmutzungen wahrnehmen und transformieren.

Die unsichtbaren Giftstoffe:

Negative Gedankenfelder anderer Menschen, elektromagnetische Belastungen, geopathische Störzonen, emotionale Altlasten, karmische Verstrickungen.

Die Lichtdusche:

Stelle dir vor, wie goldenes Licht von oben durch deinen Körper fließt und alle Belastungen wegspült. Das ist eine energetische Dusche – nur ohne Wasser.

Der Energiekompass:

Spüre morgens in dein Energiefeld. Wo fühlst du Blockaden? Wo fließt es frei? Dein Körper ist dein bester Kompass für energetische Verschmutzungen.

Wie ein Fluss, der zum Meer findet, haben wir nun alle Aspekte der ganzheitlichen Entgiftung durchströmt. Von der körperlichen Reinigung über die mentale Klärung bis zur energetischen Transformation – alles ist miteinander verbunden.

Erinnere dich: Du bist ein multidimensionales Wesen. Deine Entgiftungsreise ist eine Spirale, die sich immer weiter nach oben entwickelt. Jeder Schritt, den du in Richtung Reinigung gehst, öffnet neue Türen des Bewusstseins.

Die wahre Entgiftung liegt in der Integration aller Ebenen:

Wenn dein Körper sich reinigt, wird dein Geist klarer, wenn dein Geist sich klärt, fließt deine Energie freier, wenn deine Energie frei fließt, heilt dein Körper tiefer.

06.02.2025 Bewusstseinsfeld: Herzgesundheit und Selbstfürsorge

Die Magie der Herzintelligenz – Deine Reise zur inneren Transformation

In der faszinierenden Welt der Wissenschaft hat sich eine revolutionäre Erkenntnis offenbart: Dein Herz ist weit mehr als nur ein schlagender Muskel. Es ist ein Wunderwerk der Natur, das ein elektromagnetisches Feld erzeugt, tausendmal stärker als das Deines Gehirns. Diese erstaunliche Entdeckung eröffnet Dir völlig neue Perspektiven für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden.

Die Quantenphysik enthüllt, dass Dein Herz als hochsensibles Informationszentrum fungiert. Mit seinen etwa 40.000 Neuronen kommuniziert es ununterbrochen mit Deinem gesamten Nervensystem. Diese komplexe neuronale Vernetzung schafft eine tiefgreifende Verbindung zwischen Deinen Emotionen und Deiner körperlichen Gesundheit. Es ist, als würde Dein Herz eine geheime Sprache sprechen, die direkt mit jeder Zelle Deines Körpers in Resonanz tritt.

In der Stille Deines Herzens verbirgt sich eine zeitlose Weisheit. Wenn Du lernst, auf diese innere Stimme zu hören, öffnet sich ein Tor zu ungeahnten Möglichkeiten der Heilung und Transformation. Das Herz wird zu Deinem inneren Kompass, der Dich sicher durch die Wellen des Lebens navigiert.

Die Kraft der Herzkohärenz ist dabei ein Schlüssel zu tiefgreifender Veränderung. Wenn Dein Herzrhythmus in einen kohärenten Zustand übergeht, beginnt ein faszinierender Prozess der Synchronisation in Deinem gesamten Körper. Deine Immunfunktion verbessert sich, Deine kognitiven Fähigkeiten steigern sich, und Du erlebst eine neue Form emotionaler Stabilität.

Die heilende Kraft der Herzensresonanz

Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse bestätigen, was alte Weisheitstraditionen seit Jahrtausenden lehren: Dein Herz ist eine Antenne für Quanteninformationen. Es empfängt und sendet ständig feinste Schwingungen, die Dich mit dem großen Feld des Bewusstseins verbinden. In diesem Feld liegt das Potenzial für wahre Heilung und Transformation.

Durch regelmäßige Herzarbeit aktivierst Du nicht nur Deine natürlichen Selbstheilungskräfte, sondern öffnest Dich auch für die heilenden Frequenzen des Universums. Dein Herz wird zum treuen Begleiter auf Deiner Reise zu ganzheitlicher Gesundheit und innerem Frieden. Es führt Dich zu den Quellen der Heilung, die bereits in Dir angelegt sind.

Die Weisheit des Herzens ist ein kostbares Geschenk, das darauf wartet, von Dir entdeckt zu werden. Mit jedem bewussten Herzschlag vertiefst Du die Verbindung zu dieser inneren Quelle der Kraft und Heilung. Dein Körper und Deine Seele werden in eine neue Balance finden, und Du wirst spüren, wie sich Dein Leben auf wunderbare Weise transformiert.

Lass uns gemeinsam diese kraftvolle Reise der Herztransformation beginnen. Denn in der Weisheit des Herzens liegt der Schlüssel zu einem Leben in Fülle, Gesundheit und tiefer Verbundenheit. Vertraue darauf: Dein Herz kennt den Weg. Es ist Dein persönliches Tor zur universellen Weisheit und zu einem Leben in strahlender Gesundheit.

Die von mir entwickelte 3-Minuten-Herzmeditation ist ein kraftvolles Werkzeug, um diese transformative Energie zu aktivieren

Die Herzens-Licht-Meditation

Nimm Dir einen Moment Zeit für Dich. Finde einen ruhigen Ort, an dem Du ungestört sein kannst. Setze Dich aufrecht und entspannt hin, die Füße fest auf dem Boden, Deine Wirbelsäule sanft aufgerichtet. Lege nun behutsam Deine Hand auf Dein Herz und spüre einen Moment lang die Wärme Deiner Hand. Schließe sanft Deine Augen und atme dreimal tief in Deinen Herzraum hinein. Mit jedem Ausatmen lässt Du los, was Dich noch beschäftigt.

Stelle Dir nun vor, wie in Deinem Herzen eine kleine, leuchtend goldene Kugel erscheint – etwa so groß wie eine Erbse. Beobachte, wie diese goldene Kugel mit jedem Atemzug wächst und sich ausdehnt. Mit jedem Einatmen wird das goldene Licht intensiver, mit jedem Ausatmen breitet es sich weiter aus. Spüre, wie sich Dein gesamter Herzraum mit diesem warmen, heilsamen Licht füllt. Eine wundervolle, kraftvolle Energie durchströmt Dich. Du kannst förmlich fühlen, wie jede Zelle Deines Körpers von diesem goldenen Licht genährt wird.

Lausche nun in Dich hinein und lass einen Ton aus Deinem Herzen aufsteigen. Summe diesen Ton ganz sanft. Es ist Dein ganz persönlicher Herzenston – der Klang Deiner Seele. Bleibe bei diesem einen Ton, der sich für Dich stimmig und harmonisch anfühlt. Während Du summst, spüre, wie sich die verborgenen Kräfte Deines Herzens entfalten. Eine tiefe Kraft breitet sich in Dir aus. Dein ganzer Körper wird zu einem Resonanzraum für diese heilsame Schwingung. Du bist vollkommen eingehüllt in dieses goldene Licht, getragen von Deinem Herzenston.

Diese kraftvolle Übung kannst Du jeden Tag wiederholen. Mit der Zeit wirst Du bemerken, wie alleine das Summen Deines Herzenstons genügt, um Dich sofort mit Deiner Herzenskraft zu verbinden. Die regelmäßige Praxis dieser Grundübung öffnet Dir das Tor zu noch tieferen Ebenen der Herzheilung, die Du in meinen Seminaren und Einzelsitzungen erkunden kannst. Komme nun langsam zurück, bewege sanft Deine Finger und Zehen, räkele Dich und öffne die Augen. Das goldene Licht und die Kraft Deines Herzens bleiben bei Dir.

02.01.2025 Bewusstseinsfeld: Das Pizza-Dilemma – Deine Reise zur ganzheitlichen Gesundheit

Die moderne Welt macht es uns nicht gerade leicht, gesund zu bleiben. Überall lauern Verlockungen und fragwürdige “Gesundheitstipps”. Aber keine Sorge, ich nehme Dich an die Hand!

Kennst Du das? Du sitzt gemütlich auf der Couch, der Magen knurrt, und plötzlich überkommt Dich dieses unwiderstehliche Verlangen nach einer Pizza mit extra viel Käse. Nach dem dritten Stück kommt dann das Reue-Völlegefühl, Blähungen und dieser unangenehme Druck im Magen. Aber was steckt wirklich dahinter?

• Vielleicht ist Dein Darm schon länger aus der Balance
• Möglicherweise versteckt sich Stress hinter dem Heißhunger
• Oder Dein Körper schreit eigentlich nach anderen Nährstoffen

Stell Dir vor, Du könntest die Signale Deines Körpers so klar lesen wie eine WhatsApp-Nachricht! Dein Körper kommuniziert ständig mit Dir:

• Ein Völlegefühl könnte bedeuten: “Stopp, das war zu viel!”
• Blähungen wollen Dir vielleicht mitteilen: “Diese Kombination bekommt mir nicht.”
• Heißhunger verrät oft: “Mir fehlt etwas anderes”

Das Bewusstseinsfeld – Dein Schlüssel zur Veränderung

Je mehr Du Dein Bewusstsein entwickelst, desto automatischer triffst Du gesündere Entscheidungen. Plötzlich merkst Du, dass die fettige Pizza Dir keine Energie gibt, und greifst wie von selbst zu frischen Beeren und Wildkräutern.

Meine Challenge an Dich: Beobachte einen Monat mal Deine Essgelüste. Wann kommt der Heißhunger? Was fühlst Du dabei? Und wie geht es Dir nach dem Essen? Führe ein kleines “Pizza-Tagebuch” – Du wirst überrascht sein, was Du über Dich lernst! Also, bist Du dabei? Lass uns gemeinsam den Weg zu Deiner ganzheitlichen Gesundheit gehen! Denn weißt Du was? Du verdienst es, Dich rundum wohlzufühlen – körperlich, seelisch und geistig.

Wie kannst Du das umsetzen? Mit Deinem emotionalen Kompass entschlüsselst Du Deine verborgenen Bedürfnisse:

Schritt 1: Der Moment des Verlangens

Setze Dich bequem hin und atme dreimal tief durch. Spüre in Deinen Körper hinein:

• Wo genau spürst Du das Verlangen?
• Ist es wirklich im Magen oder vielleicht im Brustraum?
• Wie fühlt sich dieses Verlangen an – ist es ein Ziehen, ein Brennen, eine Leere?

Schritt 2: Die Gefühlsreise

Stelle Dir diese Fragen:

• Was ist heute passiert?
• Welche Situation hat mich belastet?
• Fühle ich mich einsam, gestresst oder traurig?
• Suche ich vielleicht Trost oder Belohnung?

Deine Bedürfnisse könnten etwa sein:

• Sehnsucht nach Geborgenheit
• Wunsch nach mehr Freude
• Unterdrückte Aggression oder Stress

Selbstfürsorge-Rituale

Gerne gebe ich Dir zum Schluss einige Lösungen und Selbstfürsorge-Rituale mit, welche schnell umsetzbar sind.

• Wickle Dich in eine kuschelige Decke
• Schreibe Deine Gefühle in ein Tagebuch
• Mache einen Spaziergang in der Natur
• Schüttle Deinen Körper aus
• Rufe einen lieben Menschen an
• Ein entspannendes Abendbad
• Oder eine sanfte Selbstmassage
• Ein paar Minuten Meditation
• Vielleicht eine Tasse Deines Lieblingstees
• Einen Liebesfilm anschauen
• Zu fröhlicher Musik tanzen

Je mehr Du übst, Deine wahren Bedürfnisse zu erkennen, desto freier wirst Du in Deinen Entscheidungen. Die Pizza verliert ihre Macht über Dich, und Du gewinnst die Kontrolle zurück. Denk dran: Diese Reise ist ein Prozess. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Bewusstwerdung und Wachstum. Sei geduldig und liebevoll mit Dir selbst. Mit jedem Tag, an dem Du Dich Deinen Emotionen stellst, wächst Deine innere Stärke. Feiere Deine Erfolge, auch wenn sie noch so klein scheinen. Dein Körper und Deine Seele werden es Dir danken!

Tanzende Energie

Schließe Deine Augen und stell Dir vor, wie sich Deine Energie und Vitalität zeigen – formlos, ohne Körper. Du siehst, wie sich Deine Energie bewegt und tanzt, frei und lebendig. Sie sprüht vor Lebensfreude und formt sich, wie sie gerade will, ureigen, natürlich, zeitlos, schön und frei. Wie wunderbar fühlt sich das an?

All das ist möglich, wenn Du Dich ins Bewusstseinsfeld einklinkst. Und das ist einfacher, als Du vielleicht denkst. Eine kleine Übung dazu kommt gegen Schluss dieses Textes. Doch, zuerst zum Tanz der Energien.

Die Essenz des Weiblichen steht für Qualitäten wie Intuition, Empfänglichkeit und Verbundenheit. Es ist die Kraft, die sich öffnet und empfängt, nicht auf ein einzelnes Ziel fixiert ist, sondern den Raum hält für Kreation und Transformation. Im Gegensatz dazu repräsentiert das männliche Prinzip gerichtete Energie, zielorientiertes Handeln und das Erschaffen nach dem eigenen Willen.

Der kosmische Tanz

Stellen wir uns das Leben als einen kosmischen Tanz vor. Das männliche Prinzip ist der Tänzer, der die Schritte vorgibt, während das weibliche Prinzip die anmutige Tänzerin ist, die sich öffnet und den Raum hält. Beide sind gleichermaßen wichtig und ergänzen sich perfekt. Diese Balance ermöglicht eine aufwärts strebende Spirale der Entwicklung, in der das Weibliche das Männliche nährt und hält, während das Männliche der weiblichen Struktur und Richtung schenkt.

Um diese weibliche Energie in uns zu wecken, müssen wir vom Kopf ins Herz wandern. Fühlen statt denken, sich mit dem eigenen Inneren verbinden und offen sein für das, was kommt.

Die Wiederentdeckung und die Wertschätzung des weiblichen Prinzips bieten große Chancen für unsere Gesellschaft. Es ermöglicht ein ausgewogeneres Verhältnis zwischen Yin und Yang, fördert Mitgefühl und emotionale Intelligenz. Dies ist auch sehr wertvoll in Führungspositionen. Auch hier darf ein Wandel stattfinden und die weibliche Essenz darf hier stark einfließen und die ganze Politik auf den Kopf stellen für die neue Zeit.

Die weibliche Energie verkörpert eine tiefgreifende Kraft, die in jedem von uns schlummert, unabhängig vom biologischen Geschlecht. Lange Zeit wurde diese Kraft in den Hintergrund gedrängt, doch nun erleben wir einen Wandel, in dem sich die weibliche Energie wieder voll entfalten darf.

In einer Welt, die oft von männlich geprägten Strukturen dominiert wurde, lädt uns das weibliche Prinzip ein, unsere innere Weisheit zu ehren, unsere Verbundenheit mit allem Leben zu spüren und eine Welt zu erschaffen, die auf Mitgefühl, Kreativität und gegenseitiger Fürsorge basiert.

Eine einfache Übung, bei der Du Dich mit dem Bewusstseinsfeld verbindest, kann Dir dabei helfen: Zu Beginn kann es hilfreich sein, Dir selbst zu sagen: “Ich klinke mich ins Bewusstseinsfeld ein, auch wenn ich nicht genau weiß, wie es funktioniert.” Das nimmt Dir den Druck, den Du Dir vielleicht selbst machst.

Die Übung:

Setze Dich hin und komme zur Ruhe.

Spüre Deine Verbindung zur Erde über Deine Erd-Chakras, welche sich ca. 30 Zentimeter unter Deinen Fußsohlen befinden.

Spüre Deine Verbindung zur Ursonne / zur Urquelle / zum Göttlichen. Konzentriere Dich auf Dein Herzzentrum.

Lass Deinen Verstand möglichst nah an Dein Herz heran.

Erlaube Dir, Dich in etwas Ursprüngliches aufzulösen.

Öffne Dich für die Wahrheit und das

Wunder des Augenblicks.

Öffne Dich und empfange, ohne Erwartungen zu haben.

Sei einfach präsent im Moment.

Nimm Dir dafür mindestens 10 Minuten Zeit. Du kannst Dir dafür auch den Wecker stellen.

Balance

Indem wir beide Prinzipien in uns kultivieren und in Balance bringen, können wir unser volles Potenzial entfalten und den Tanz des Lebens in all seiner Schönheit genießen. Es ist Zeit, diesen kosmischen Tanz neu zu lernen und die Harmonie zwischen männlich und weiblich in uns und in der Welt wiederherzustellen.

Lasst uns diese Balance wieder leben. Das Ur-Männliche und das Ur-Weibliche.

Wer ist Aiuna Katja Mele?

Kurzvita

Schon als Kind war ich fasziniert von der Magie der Metaphysik. Diese Begeisterung hat mich nie losgelassen und wurde zum Fundament meines Lebenswegs.  Ich bin Aiuna Katja Mele, und ich freue mich, dass Du den Weg zu mir gefunden hast. Seit über 30 Jahren tauche ich tief in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit ein. Dabei habe ich gelernt, dass wahre Heilung so viel mehr ist als nur körperliche Therapie.

Meine Reise hat mich zu wunderbaren Entdeckungen geführt – vom faszinierenden Bewusstseinsfeld über verschiedenste körperliche Therapien, die erstaunliche Kraft des Wassers bis hin zur Weisheit der Heilpflanzen. All das fließt in meine Arbeit ein.

Als dreifache Mutter weiß ich, wie kostbar Gesundheit und Vitalität sind. Seit 2015 teile ich meine langjährigen Erfahrungen mit einem breiteren Publikum und fungiere als Impulsgeberin und Begleiterin auf dem Weg zur Vitalität und Langlebigkeit. Stell Dir vor, Du könntest die verborgene Weisheit Deines Körpers entschlüsseln und Deine natürliche Heilkraft aktivieren. Genau das ist meine Leidenschaft!

Hier findest Du Aiuna Mele: https://www.aiuna.me